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El pequeño libro del sueño Ver más grande

El pequeño libro del sueño

9788484457763

Nuevo producto

El pequeño libro del sueño. 

El arte de dormir bien.

Autor: Nerina Ramlakhan
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 10,5 * 14.5 cm
Nº Pág.: 96

7,64 €

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Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.

Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.

Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.

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El pequeño libro del sueño

El pequeño libro del sueño. 

El arte de dormir bien.

Autor: Nerina Ramlakhan
Encuadernación: Rústica
Dimensiones: 10,5 * 14.5 cm
Nº Pág.: 96